告别了自己的旧身份，告别了过去，让伤感和忍不住的回忆远离自己的方法，就是不断的充实每一天。

那段日子我豪情壮志啊，就跟刚参加完励志培训似的，给自己定目标，立口号。而且还专门在电脑桌面上面建立了一个日程表和计划书。

内容详尽，其中包括：之后的一段时间之内，每周安排几次约会，约我认识的或者不认识通过别人能认识的胖友，坐下来喝茶和咖啡，了解各行各业的情况，找找有什么能够赚钱的项目，伺机而动。

小雷，林凡，昌平帮的人，还有帅帅留在北京的关系，以及以前几杆子打得着或者是打不着硬打的，我全都列了出来，打算在今后时间内，分别联系。

说白了，在我的潜意识里面，这次想做点大事，这是动真格的了！

不过还是那句话，理想很丰满，现实很骨感。我列出了这些单子，却依然无从入手。给雷少林凡打过电话之后，又给昌平小吴去了个电话。肯定不能说自己的本意，但就是越时间坐坐，也没有具体敲定日子。

其他那些几杆子打不着的关系，就更是在联系过后就杳无音讯了。

也可能是当时太自信了，又觉得自己暂时不缺钱花，就这么按部就班的联系着，白天晚上的日子依旧无聊，尤其是周一到周四这几天。

我早上一睁眼就在琢磨：干点什么好呢？

然后从被窝里面爬出来，看了看自己日渐臃肿的肚腩，尼玛真心有点受不了了！

好久没去称体重，放在称上秤一下的话，我估计早就超过140要往150方向大踏步前进了吧？拙计啊！

于是乎，这几年来一直只放在心里面计划了无数次却从来没有付出实践的减肥大计，被我提上了日程！

想想也是这么个道理，俗话说得好啊，身体是革命的本钱，我正要竭尽全力奔解放呢，哪能没有一个好身体支撑？

正好这几天比较闲，就全力健身减肥了！那天是一个周末，安琪在我在这里，我半开玩笑半认真的说，你不是在健身俱乐部教跳舞么，能不能给我办个打折的健身卡。

人就是这么贱啊，明知道办卡是最没用的，到了这个份上还是要推翻自己之前的想法。

安琪一下子就认真起来了，说你去了也白去，还不如就近锻炼。

随后她很专业的样子，给出了我一些建议。

比如说，我现在的身体是亚健康状态，不仅仅是脂肪超标。我抽烟又不锻炼，因此心肺功能肯定不如上学的时候，要先戒烟。

戒烟之后，就是恢复心肺功能，这个不用去健身房了，就是每天坚持慢跑，跑不动就走路，保持运动。之前和cc她们去爬山的话，也算是增强心肺功能的方式，也是可取的。

至于减肥的话，安琪的建议是在保证健康的情况下，不用强求。每天坚持长时间的慢跑和运动，就能起到综合燃脂的效果。如果觉得还有余力，可以做俯卧撑和仰卧起坐，这样的话，腰背的脂肪也能得到释放，转化成肌肉，甚至是几块腹肌！

安琪的话，等于给我打了强心针了，健身减肥的兴致更高了！翻出来很久都没有穿过的运动裤，还为此专门去买了打钩的轻便型运动鞋。

不过当时正好是秋老虎啊，早上冷，中午热。我怎么就这么懒得出门呢？

到了晚上，我觉得再不出门的话，整整一天都白费了。所以，让自己抖擞精神，只带着一串钥匙连手机都没拿就出门了。

出来之后我才意识到一件事情：别人锻炼都是去公园或者是早上的时候，我是大晚上，一个人哼哧哼哧的跑步，是不是显得太傻逼了？

果然，不管是在小区里面，还是小区外面那些店铺门口，只要我跑着路过，就好多老头老太太大爷大妈扭头看我，回头率那是相当高啊。

这个我真心郁闷，跑着跑着还没等累呢，就不想跑了。我觉得，既然我别的事情也没有就是锻炼，干脆直接把健身的时间再推后一些，决定再出门的时候，一定等到晚上十点以后。

绕着小区跑四十五分钟左右，然后再走半个小时左右调整肌肉和呼吸。十一点半回去洗澡直接睡觉。

貌似这个时间段锻炼不是很科学，空气质量不是很好。不过当时我也没想那么多，就这么安排下去了。

第二天，我在房间里面墨迹来墨迹去，都快十一点了，才出门。外面真心冷清啊，果然几乎都没有什么人了，这个我喜欢。跑起来是轻松又畅快，感觉整个小区都是我的后花园。

不过，等我跑了不到十分钟，忽然从黑暗里面窜出了一个特别高大的人影，怎么就这么高这么壮？目测这个男人至少有一米九以上，而且身板格外结实，近处看还要更高一些。

板寸短发，穿着浅色的跨栏背心和短裤，貌似还有比较专业的运动鞋。感觉这个大个子只是几步就从小区的这栋楼跑到了另外一栋楼，尼玛跟用了乾坤大挪移一样！

我和这个大个子其实是从不同方向上跑过来了，然后短暂的擦身而过。大概是因为也很罕见遇到了深夜锻炼的人，他很有礼貌的朝我笑了笑，紧接着又迈着大步并用特别有节奏的呼吸声音跑远了。

在那么一瞬间，我隐约觉得这张脸特别眼熟，好像在哪里见到过。

很快，我一圈没跑完，这个大个子又跑完第二圈（其实不知道人家跑了几圈）了，然后到了一块稍微空旷一点的地方，停下了脚步，然后忽然身体前倾，做了一个下蹲的动作。

我看到这个情景非常好奇，也忍不住停了下来，想看看这大个子究竟想要干什么。

尼玛，我看清楚了，这是在做预备期跑的动作呢！双手撑地，双脚一前一后稍稍抬起，脊背好像一张绷紧的弓弦，这姿势我只能说帅呆了！

几秒钟后，大个子猛然向前冲，就好像听见了虚拟的发令枪一样，然后再跑出几步之后，猛然跨步跃起，做出了一个跨栏的动作来！

跨跨跨跨栏？！还他妈的动作这么潇洒这么标准？！

当时我惊到了有木有？好像在看奥运会现场直播有木有？我想说刘翔的动作也就是这样了有木有？他到底是谁啊？我呼吸开始急促了起来，想到了好几种可能性，终于脑海中闪过了一个形象！

这个形象每次都穿着和刘翔一样款式的运动服，出现在刘翔身后不远处，镜头的角落里面。这个大个子，该不会真的是史冬鹏吧？！

对啊，大个子，强壮的身体，短发头发，憨厚的面孔！我刚才怎么就没想到啊，眼前这人是知名运动员啊！

为了确定我的判断没错，我朝着这个大个子靠近了不少。这个时候他正在运动器械那里，做压腿等拉伸动作，同样专业极了。

看到我凑过来了，他脸上的表情依然平静而友好，然后换了一条腿来拉伸。

我壮着胆子问了一句：怎么这么晚才出来锻炼？以前怎么没遇到您啊？

大个子憨憨的说道，带着一点北方口音：我在这附件临时住几天，每天都不能停了训练……

然后就说，我继续跑了啊……随后迈着大步子离开了。

看来我没认错人了，废话，全中国只要是体育爱好者而且知道刘翔的人就没有不认识这位的！他们的出镜率不比艺人少啊，也是明星！

见到明星别管是大明星还是小明星，按照我的惯例都应该合影留念才对啊！

可惜的是，当时时间太短暂了，而且我也没带诺基亚e71。只能算是遗憾了吧。

意外见到跨栏运动员史冬鹏，是我见到明星的经历之一。我其实在之后还接触过挺多知名的艺人，那些有趣的事情慢慢都会讲到。

总而言之，那天晚上之后，我减肥的动力是空前高涨啊，可惜之后的几天，我跑步的时候带了手机，却没有再见到这个大个子。或许我应该看看体育新闻，这样就知道他是不是又去哪里训练或者比赛去了。